Auto-estima é a vivência de sermos apropriados à vida, de sentirmos a vida, estando de bem com ela. Mais especificamente, auto-estima é (i) a confiança na nossa capacidade para pensar e enfrentar os desafios da vida e (ii) a confiança no nosso direito à felicidade, a sensação de sermos merecedores, dignos, qualificados para expressar as nossas necessidades e os nossos desejos e de desfrutar os resultados dos nossos esforços.
A auto-estima tem dois aspectos inter-relacionados: (i) a noção da eficiência pessoal (auto-eficiência) (ii) e noção do valor pessoal (auto-respeito). Na qualidade de uma vivência psicológica plenamente realizada, a auto-estima é a soma integrada destes dois aspectos.
Auto-eficiência significa confiança no funcionamento da nossa mente, na nossa capacidade de pensar, nos processos por meio dos quais reflectimos, escolhemos e decidimos. É a confiança na nossa capacidade de entender os factos da realidade que estão dentro da nossa esfera de interesses e necessidades. É uma auto-confiança cognitiva.
Auto-respeito significa ter certeza dos nossos valores; uma atitude afirmativa diante de nosso direito de viver e de ser feliz; a sensação de conforto ao reafirmar de maneira apropriada os nossos pensamentos, as nossas vontades, as nossas necessidades; o sentimento de que a alegria é o nosso direito natural por termos sido criados e existirmos no mundo.
Se um indivíduo se sente inadequado para enfrentar os desafios da vida, se não tem uma auto-confiança básica, confiança nas suas próprias ideias, reconheceremos nele uma auto-estima deficiente, sejam quais forem as suas outras qualidades. Ou, então, se falta ao indivíduo um senso básico de respeito por si mesmo, se ele se desvaloriza e não se sente merecedor de amor e de respeito por parte dos outros, se acha que não tem direito à felicidade, se tem medo de expor as suas ideias, vontades e necessidades, novamente reconheceremos uma auto-estima deficiente, não importa que outros atributos positivos ele venha a exibir. Auto-eficiência e auto-respeito são os dois pilares da auto-estima saudável; se um deles estiver ausente, a auto-estima está comprometida. Ambos são características definidoras do termo por serem fundamentais. Não representam significados derivados ou secundários da auto-estima, mas a sua essência.
A auto-estima tem dois aspectos inter-relacionados: (i) a noção da eficiência pessoal (auto-eficiência) (ii) e noção do valor pessoal (auto-respeito). Na qualidade de uma vivência psicológica plenamente realizada, a auto-estima é a soma integrada destes dois aspectos.
Auto-eficiência significa confiança no funcionamento da nossa mente, na nossa capacidade de pensar, nos processos por meio dos quais reflectimos, escolhemos e decidimos. É a confiança na nossa capacidade de entender os factos da realidade que estão dentro da nossa esfera de interesses e necessidades. É uma auto-confiança cognitiva.
Auto-respeito significa ter certeza dos nossos valores; uma atitude afirmativa diante de nosso direito de viver e de ser feliz; a sensação de conforto ao reafirmar de maneira apropriada os nossos pensamentos, as nossas vontades, as nossas necessidades; o sentimento de que a alegria é o nosso direito natural por termos sido criados e existirmos no mundo.
Se um indivíduo se sente inadequado para enfrentar os desafios da vida, se não tem uma auto-confiança básica, confiança nas suas próprias ideias, reconheceremos nele uma auto-estima deficiente, sejam quais forem as suas outras qualidades. Ou, então, se falta ao indivíduo um senso básico de respeito por si mesmo, se ele se desvaloriza e não se sente merecedor de amor e de respeito por parte dos outros, se acha que não tem direito à felicidade, se tem medo de expor as suas ideias, vontades e necessidades, novamente reconheceremos uma auto-estima deficiente, não importa que outros atributos positivos ele venha a exibir. Auto-eficiência e auto-respeito são os dois pilares da auto-estima saudável; se um deles estiver ausente, a auto-estima está comprometida. Ambos são características definidoras do termo por serem fundamentais. Não representam significados derivados ou secundários da auto-estima, mas a sua essência.
Sem comentários:
Enviar um comentário